Glück ist wanderbar!

Beste Laune auf meinem Aktiv-Workshop. Achtsamkeit macht gelassen.

Wege zu Bewusstheit und Wachstum

Meine Workshops sind aktiv: du lässt dich ein, du bringst dich ein, du probierst und du bewegst dich. Bewegung im Denken als auch beim Wandern in der Natur. Sie kombinieren interaktiven Vortrag mit aktivem Outdoor-Erlebnis. Sie sind Freude, Spaß und Genuss. Sie finden an den schönsten Orten statt und sind einen Tag oder ein Wochenende "kurz".

 

Du entdeckst, warum die Praxis der Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Zufriedenheit führt. Gemeinsam entwickeln wir ein achtsames Mindset und du lernst erstaunliche Tricks, um Achtsamkeit einfach und effektiv in deinen Alltag zu integrieren.

 

Du verstehst wie Achtsamkeit dir hilft, positive Veränderungen zu erreichen, mit Stress und dem stetigen Wandel im Leben entspannter umzugehen oder unerwünschte Gewohnheiten und Denkmuster zu erkennen, loszulassen und umzuwandeln. 

 

In der Natur findest du beim Wandern die perfekten Bedingungen, um dich dann der Praxis der Achtsamkeit mit Hingabe zu widmen. Du begibst dich auf eine Wanderung zu dir selbst.

 

Meine langjährige Erfahrung in der Planung, Organisation und Durchführung von Events und Veranstaltungen sowie in der Konzeption und Leitung von Wanderreisen garantiert dir einen leidenschaftlich inszenierten, individuell maßgeschneiderten und "bewegenden" Workshop.